Plano Mindfulness Adolescentes
Ideal para programas escolares ou individuais online.
O que está incluído no plano?
- 4 sessões mensais (VR com
práticas de respiração e
foco) - Acesso à biblioteca de
conteúdos IMERSO Jovem - Sessão de partilha e
reflexão em grupo
A minha experiência com os óculos de realidade virtual foi sensacional. Foi no sentido de realizar uma meditação à beira-mar, transmitiu me muita paz e calma e sensação de presença perto do mar, de tal forma que senti o cheiro da maresia .O uso dos óculos de realidade virtual permite um transporte para algo que amamos que nos trará paz ,sem sair do nosso espaço físico.
Mónica
A minha experiência com a realidade virtual foi fantástica!! Inicialmente estava um pouco apreensiva, mas depois permitiu-me desfrutar de uma experiência maravilhosa, a RV cria um ambiente como se estivéssemos no lugar fisicamente porque a emoção, a sensação criada leva a nossa mente para aquele lugar de uma forma mágica!!! Trazendo-nos tantas coisas boas, permitindo-nos sonhar…
Tânia
