Liberta-te da ansiedade.

Course Summary

Programa terapêutico para reduzir a ansiedade e aumentar o bem‑estar emocional

Course Curriculum

Módulo 1
2 Lessons
- Liberta-te da ansiedade
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- 📲 Grupo de Apoio no WhatsApp
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Módulo 2
2 Lessons
- Aprende a falar contigo com amor
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- Meditação para a ansiedade
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Módulo 3
2 Lessons
- Regula o teu corpo
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- Relaxamento profundo para o corpo - Body Scan
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Módulo 4
4 Lessons
- Leveza e integração
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- Meditação Guiada Encerramento e Gratidão
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- Mini Ritual Matinal
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- Plano de Continuidade
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Manuela Pereira

John Smith

Developer

Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!

Course Pricing

Liberta-te da ansiedade.

€47

Programa terapêutico com acesso imediato. 4 semanas com práticas de Psicologia Positiva, Gestão de Emoções e Mindfulness.